Produkte für Powerfood.

Um zu sagen, welche Lebensmittel die Potenz bei Männern erhöhen, ist es notwendig, korrekt etablierte wissenschaftliche Experimente durchzuführen, deren Zweck darin besteht, die Wirkung bestimmter Lebensmittel auf die sexuelle Funktion zu identifizieren. In der Praxis sind solche „direkten" Studien zu potenzsteigernden Produkten bei Männern sehr selten. Häufiger erhalten Wissenschaftler thematische Daten als zusätzliche "Neben"-Informationen im Rahmen anderer Studien. Manchmal reicht es jedoch aus, zu bezweifeln, dass traditionell attraktive potenzsteigernde Lebensmittel einem Mann tatsächlich helfen, die erektile Funktion wiederherzustellen.

Allerdings reicht schon verstreutes Wissen über Potenzmittel aus, um eine Liste der besten Potenzmittel von Produkten zu erstellen, die die Potenz bei Männern steigern sollen. Bis heute ruhen populäre Ideen zur Ernährungsgrundlage zur Stärkung der Männergesundheit auf drei „Säulen":

1. Legenden und Legenden über Produkte, die die Erektion steigern.
2. Allgemeine Statistiken.
3. Die chemische Zusammensetzung von Produkten mit guter Potenz und die analytische Übertragung der Funktionen des Elements auf das Geschirr im Allgemeinen.

Nicht alle potenzsteigernden Lebensmittel in Ihrem „Portfolio" enthalten eine überzeugende Legende und bestätigende Statistiken und echte Bestandteile in der Zusammensetzung, die unter Umständen direkt oder indirekt die „Männerpower" beeinflussen könnten. Aber wenn die Produkte die letzte der drei Komponenten enthalten, können wir bereits über die richtige Ernährung für die Gesundheit von Männern und über die Zusammensetzung des Menüs von Produkten sprechen, die die Potenz beeinflussen.

Verbindung von Legenden und Traditionen mit realen Daten

Die anerkannte Autorität auf dem Gebiet der Befriedigung weiblicher Leidenschaft ist der Liebhaber des Helden Giacomo Casanova, der eine ausführliche Autobiografie mit dem Titel „Die Geschichte meines Lebens" veröffentlichte. Casanovas Name und Ruhm als Liebhaber sind mit zwei potenzsteigernden Produkten verbunden: Austern und Schokolade.

Wenn man davon absieht, dass Casanova neben Liebesaffären auch mit seinem Abenteuerlust und einem Hang zur Täuschung fixiert war und seinen Geschichten immer noch von sich selbst glaubt, dann kann von den beiden genannten Produkten, die der Potenz dienen, nur noch Schokolade übrig bleiben auf der Liste, die Casanova eigentlich regelmäßig in Form eines Heißgetränks konsumiert. Austern auf den Memoirenseiten werden nur einmal und in zufälligem Zusammenhang erwähnt.

Darüber hinaus galten Austern in der ersten Hälfte des 19. Jahrhunderts in Frankreich und England aufgrund der Zunahme des unkontrollierten Fischfangs als Lebensmittel jener Bevölkerungsschichten, die nicht genug Geld für Fleisch hatten, und wurden allmählich zu einer Delikatesse der zweite Hälfte des 19. Jahrhunderts. Es ist vernünftig anzunehmen, dass in diesen Jahren der Ruhm britischer und französischer Männer als die leidenschaftlichsten und beständigsten Liebhaber entstanden sein sollte. Aber das kulturelle Image der Nation auf der Ebene der Legende hat den Ruhm der Liebenden nur den Franzosen und ohne direkten Bezug auf die Ernährung gesichert. Und das deutet darauf hin, dass es nicht nur um Austern geht.

Wenn wir jedoch die Legenden ignorieren, dann machen das wahre gastronomische Potenzial von Austern und ihre chemische Zusammensetzung dieses potenzsteigernde Lebensmittel zu einer würdigen Mahlzeit für die männliche Libido:

• Austern enthalten Zink, Jod, Kalzium, Eisen, Magnesium, Phosphor. Wichtig hierbei ist, dass Zink als Mineralstoff einer der Grundbausteine für die Produktion von Testosteron und die Potenzsteigerung beim Mann ist. Und Jod ist an einem komplexen hormonellen Prozess beteiligt, der die Potenz eines Mannes durch den Zustand der Schilddrüse beeinflusst. Mehrere Aminosäuren arbeiten für die gleiche Aufgabe.
• 5-7 Austern (etwa 100 Gramm) enthalten etwa 17 Gramm Protein, was etwa einem Viertel des Tagesbedarfs des Körpers entspricht (bei einer Rate von 2-3 Gramm pro Kilogramm Masse).
• Austern sind kalorienarm: 95 Kalorien pro 100 Gramm.

Oft wird das Vorhandensein von Dopamin (Dopamin) in seiner Zusammensetzung mit der spezifischen Wirkung von Austern in Verbindung gebracht - ein chemischer Faktor, der im Volksmund als "Hormon des Glücks" bekannt ist und Teil des Belohnungssystems des Gehirns ist.

Allerdings ist Dopamin, das vom Gehirn produziert wird, in diesem Belohnungssystem enthalten. Arzneimittel auf Dopaminbasis erhöhen den arteriellen Gefäßwiderstand und die Flüssigkeitsentfernung aus dem Körper, und dank ihnen erhöht sich auch die Kraft der Herzkontraktionen. Indirekt wirkt sich dies auch auf die männliche Potenz aus, was als Faktor angesehen werden kann, der die Legende bestätigt.

Sie sollten jedoch darauf achten, dass die Wärmebehandlung viele der vorteilhaften Eigenschaften von Austern neutralisiert und der Verzehr von rohen Austern gefährlich sein kann:

• Aufgrund des relativ hohen Quecksilbergehalts ist es nicht empfehlenswert, ständig Austern zu essen, um die Potenz zu steigern; Dies kann den gegenteiligen Effekt haben: die Gesundheit verschlechtern und die Fortpflanzungsfähigkeit beeinträchtigen.
• Rohe Austern werden oft zu einem Lebensraum für Vibrio Vulnificus, ein Bakterium, das nicht nur Gastroenteritis, sondern auch ernstere Krankheiten verursachen kann.
• Austern sind bei niedrigem Säuregehalt, Diabetes und einigen anderen Krankheiten kontraindiziert.

Wenn Männer also vom Dopamingehalt in Austern angezogen werden, sollte beachtet werden, dass das funktionelle Analogon von Dopamin in der höchsten Konzentration in abgedunkelten Bananen zu finden ist, die auch oft unter den potenzsteigernden Produkten genannt werden.

Was die potenzsteigernde Schokolade (genauer Kakao als Basis dieses Heißgetränks) betrifft, glaubten neben Casanova auch die Inka-Kaiser an ihre Wirksamkeit und nach dem Erscheinen der Kakaobohnen in Europa gaben europäische Kurtisanen ihre Männer dieses Getränk zu trinken. Die spezifische Wirkung dunkler Schokolade (ab 65-70 % Kakaoanteil) soll auf der Wirkung des Alkaloids Theobromin beruhen. Es verursacht männliches sexuelles Verlangen, das die natürlichen Mechanismen auslöst, die mit der erektilen Funktion verbunden sind.

Ein weiteres legendäres Mittel in der Liste der Produkte, die die Potenz bei Männern sofort steigern, wird oft als Kamelmagen oder Lab bezeichnet. Es wird als schnell wirkendes Mittel bezeichnet, weil nach gängigen Rezepten unmittelbar vor dem Geschlechtsverkehr (in manchen Fällen eine halbe Stunde vor dem Geschlechtsverkehr) ein Drei-Gramm-Kugel Trockenmagen eingenommen wird. Darüber hinaus wird eine Kamelmagen-Tinktur in einer Menge von 100 Gramm trockenem Magen pro 250 Milliliter Wodka zubereitet, die 2 Wochen lang an einem dunklen, kühlen Ort aufbewahrt wird und auch vor dem Geschlechtsverkehr getrunken wird.

Aufgrund dessen, was Lab wirkt, ist es schwierig festzustellen, da die wissenschaftliche Forschung zu dieser beliebten Methode zur Steigerung der Potenz unbekannt ist. Angesichts der Geschwindigkeit des Produkts und der Tatsache, dass Lab als biologisches Analogon von Viagra bezeichnet wird, kann jedoch davon ausgegangen werden, dass die Verwendung des Arzneimittels zu einer starken Erhöhung des arteriellen Blutflusses im Beckenbereich beiträgt. Allerdings sollten Medikamente, die die Potenz auf solch radikale Weise steigern, wie jedes andere starke Medikament, nicht täglich „gegessen" werden.

Statistische Indikatoren und männliche Gesundheit.

Wenn sich nach statistischen Angaben eine Personengruppe oder die Bevölkerung eines bestimmten Gebietes in bestimmten ausgeprägten funktionellen oder physiologischen Merkmalen unterscheidet, dann besteht eine Grundlage dafür, die Ernährung als Ernährung zur Potenzsteigerung zu analysieren. "Menschen sind, was sie essen. "

So tauchten im Sichtfeld einer Gruppe von Forschern Männer auf, die scharfes Essen mögen. Eine Potenzdiät mit Chilis wurde in einer von französischen Wissenschaftlern durchgeführten Studie statistisch als wirksam bestätigt. Als Grund für die gesteigerte sexuelle Lust und Bereitschaft zur Ausübung wurde das im Pfeffer enthaltene Capsaicin genannt. Ein erhöhter Gehalt dieser Substanz ist mit der Manifestation sozialer Dominanz bei Männern und erhöhter Aggression verbunden.

Als streng regional kann man die Beobachtung der traditionellen Speisen der spanischen "feurigen" Stierkämpfer bezeichnen, die beim Festessen die Hoden des von ihnen erlegten Stiers und das Fleischfilet aßen. Übrigens bezweifelt kaum jemand den Wert von Fleisch als Produkt, das zur Steigerung der Potenz gegessen werden muss. Die Details der Zubereitung moderner Fleischgerichte werden jedoch oft diskutiert. Dies liegt daran, dass Herstellern immer wieder vorgeworfen wird, das Hormon Östrogen in der Ernährung von Nutztieren einzusetzen. Als Nahrung für die männliche Potenz hat tierisches Fleisch mit dem Gehalt des weiblichen Geschlechtshormons den gegenteiligen Effekt. Um auf der sicheren Seite zu sein, wird bei einer der Diätoptionen empfohlen, das Fleisch gründlich zu kochen. Es wird angenommen, dass auf diese Weise Östrogen in der Brühe verbleibt und keine sexuelle Dysfunktion und erektile Dysfunktion hervorrufen kann.

Größere statistische Studien, die weltweit zitiert werden, beziehen sich jedoch auf die Fragen der ausgewogenen Ernährung im Allgemeinen, der Ernährung, die die vollständige Zusammensetzung von Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen sowie Abweichungen von optimalen Indikatoren im Zusammenhang mit Ernährungsgewohnheiten umfasst eine moderne Metropole.

Ein merkliches Überwiegen schneller Kohlenhydrate in der Nahrung wirkt sich also sofort auf die erektile Funktion eines Mannes aus. Glukose ist als Produkt des Kohlenhydratstoffwechsels für das normale Funktionieren des Körpers notwendig. Aber der plötzliche Konsum großer Zuckerdosen, die zur Steigerung der Energie notwendig sind, wird unweigerlich eine Insulinreaktion im Körper hervorrufen, die sich schnell auf die Abnahme der erektilen Funktion auswirkt. Der Ausweg aus der Situation können nützliche Produkte sein, die komplexe (langsame) Kohlenhydrate und Polysaccharide enthalten, die allmählich vom Körper aufgenommen werden: Stärke, Ballaststoffe, Glykogen, Pektine. In verschiedenen Kombinationen enthalten langsame Kohlenhydrate:

• Gemüse und Obst (hauptsächlich roh oder leicht gegart),
• Vollkorngetreide (Hafer, Weizen, Bulgur).

An sich ergibt die Untersuchung des Problems von jedem Standpunkt aus selten ein erschöpfendes Bild. Und in diesem Sinne ist Ernährung für die Potenz auch nur ein Teil des großen Ganzen, das aus unterschiedlichen Beobachtungen gezogen werden muss. Beispielsweise spricht die Tatsache, dass laut türkischen Wissenschaftlern der Ordu-Universität das Risiko, Impotenz zu entwickeln, von der Blutgruppe abhängt (Männer mit der ersten Blutgruppe sind am immunsten gegen Impotenz), nicht von der Notwendigkeit einer vollständigen Behandlung ab. abwechslungsreiche Ernährung.

Chemische Zusammensetzung von Produkten und Analogien.

In einer attraktiven Ernährung eines Mannes, der sich um die sexuelle Gesundheit kümmert, gibt es häufig Potenzprodukte, die analog aufgelistet sind, dh auf der analytischen Übertragung von Wissen über ein einzelnes Element, das in einem Lebensmittelprodukt enthalten ist, auf die Eigenschaften des Produkts als Ganzes. Mit anderen Worten, wenn wir aufgrund experimentell belegter Erfahrungen wissen, dass beispielsweise die Aminosäure L-Arginin unter bestimmten Bedingungen eine positive Wirkung auf den Zustand des Herz-Kreislauf-Systems hat und von der die sexuelle Funktion abhängt Zustand des Herz-Kreislauf-Systems, dann können wir mit hoher Wahrscheinlichkeit davon ausgehen, dass ein Produkt mit einem ausgeprägten Gehalt an L-Arginin auch einen positiven Effekt auf die erektile Funktion eines Mannes haben wird.

Diese allgemein berechtigte Übertragung verzerrt jedoch manchmal das Verhältnis in Vorstellungen über potenzbeeinflussende Produkte. Daher ist bekannt, dass Walnüsse etwa 15 Stück pro Tag gegessen werden sollten; dann erhöhen sie die Erektion und erhöhen die systemische Potenz. Die direkte Wirkung von Walnüssen auf die physiologische Erregungsreaktion ist jedoch unbekannt. Indirekt kann aufgrund des Gehalts an L-Arginin und Zink, das mit der Bildung von Sexualhormonen in Verbindung gebracht wird, auf ihre wohltuende Wirkung geschlossen werden. Es ist jedoch notwendig, die Risiken des Verzehrs allergener Produkte, zu denen Nüsse gehören, und den Inhalt anderer Komponenten des Produkts zu kontrollieren, deren Nutzen individuell berücksichtigt werden müssen.

Zum Beispiel enthalten Pinienkerne gesunde einfach gesättigte Fette, die den Spiegel des sogenannten schlechten Cholesterins senken und so den Zustand der Blutgefäße verbessern können. Gleichzeitig sind sie aber auch häufige Allergene, und ihre unkontrollierte Anwendung ist mit einem erhöhten Risiko einer allergischen Reaktion verbunden. Die Meinung, dass es notwendig ist, Schalentiere zu essen, basiert auch auf dem Gehalt an hohen Konzentrationen von Zink und Jod in vielen von ihnen. Aber wie im Austernbeispiel müssen Sie bei der Auswahl der Produkte die damit verbundenen Risiken kontrollieren.

Unter den sicheren und gleichzeitig bekannten nützlichen Produkten, die die Potenz zu Hause steigern können, wird Sellerie am häufigsten als andere bezeichnet. Um die "männliche Stärke" zu verbessern, wird oft empfohlen, Rüben, Zwiebeln, Knoblauch, Paprika, Spargel, Radieschen zu essen, und es wird auch empfohlen, die Potenz mit Hilfe von Bienenprodukten zu steigern. Die allgemeine Information, dass dieser oder jener Artikel die Chancen eines Mannes im Bett erhöht, bedeutet jedoch nicht automatisch, dass er für Sie persönlich unbedenklich ist. Achte auf die individuellen Eigenschaften deines Körpers und dann bist du gesund und reich wie ein Mann.

Gutes Essen ist der Weg zum Herzen eines jeden Mannes. Die Gültigkeit dieses Satzes wird Ihnen nicht nur von einem Ernährungsberater, sondern auch von einem Sexualtherapeuten bestätigt. Lebensmittelprodukte, die in den erforderlichen Kombinationen ausgewählt werden, ermöglichen nicht nur die Diversifizierung des Familientisches. Einige von ihnen verbessern die männliche Potenz und werden verwendet, um den Testosteronspiegel in Ihrem Blut zu erhöhen.

Produkte, die die Potenz bei Männern steigern, sind seit langem bekannt, daher können wir uns nur an die alte Wissenschaft des Kochens von Liebesgerichten erinnern.

Darüber, welche Produkte die Potenz steigern, wird diskutiert. Ich möchte sie jedoch nicht nur auflisten, sondern helfen zu verstehen, warum dies geschieht. Wenn Sie also ein paar Regeln kennen, können Sie vermeiden, sich unnötige Details zu merken.

Allgemeinzustand des Körpers

Gibt es eine spezielle Ernährung für Männer? Produkte, die die Potenz bei Männern steigern, können verschiedene Organe und Systeme beeinflussen, ohne die normaler Sex einfach unmöglich wäre. Von welchen Systemen sprechen wir?

Kreislauf

Die sexuelle Sphäre ist empfindlicher für den Zustand des Herzens und der Blutgefäße. Die Ansammlung von Plaques an den Wänden der Blutgefäße bei Atherosklerose, Druckabfall bei Bluthochdruck und Hypotonie, Herzprobleme verursachen viele Probleme für Männer während der Intimität. Daher trägt auch eine Ernährung, die die Gesundheit des männlichen Herz-Kreislauf-Systems fördert, zu einer gesteigerten Potenz bei. Die besten Lebensmittel und die besten Produkte dafür sind Fisch und Schalentiere, roter und grüner Tee, Tonic-Tee mit Ginseng oder Rhodiola rosea.

Hormonsystem

Wie Sie wissen, können Sie mit der Diät den Spiegel männlicher Hormone im Körper eines Mannes normalisieren. Potenzsteigernde Produkte können daher Substanzen enthalten, die für die Testosteronproduktion notwendig sind. Zum Beispiel eine Diät, die Sellerie, Spinat enthält.

Nervöses System

Müdigkeit, Stress, Konkurrenz am Arbeitsplatz, Kinderängste und andere äußere Faktoren reduzieren die sexuelle Aktivität eines Mannes erheblich. Aber es gibt Lebensmittel, die die Potenz steigern, Lebensmittel, die auf das Nervensystem wirken, beruhigend oder anregend. Dazu gehören Gewürze, Aromaöle, Gewürze, Mandeln, Ingwer oder Kardamom-Tee.

Verdauungstrakt

Übermäßiges Essen, chronische Magen- und Darmerkrankungen wirken sich immer negativ auf die Potenz aus. Hochwertiges Essen ist viel wichtiger als reichlich und reichlich. Eine ausreichende Menge an Ballaststoffen in der Ernährung, grüner Tee zur Unterstützung der Leberfunktion, Walnüsse und Honig zur Steigerung der Potenz sind eine großartige Möglichkeit, die Gesundheit des Mannes zu erhalten.

Auch Lebensmittel, die viele Antioxidantien enthalten, wirken sich positiv auf die männliche Kraft aus. Dies ist auf eine komplexe positive Wirkung auf den Körper zurückzuführen, die dessen Alterung verhindert. Kürbissaft, Karotten, Honig, grüner Tee, Früchte, Nüsse, die eine Vielzahl von Vitaminen enthalten, sind ebenfalls Produkte zur Potenzsteigerung.

richtige Ernährung

Die meisten Experten empfehlen Männern Honig zur Potenzsteigerung. Es muss allerdings gesagt werden, dass nur diejenigen, die nicht gegen dieses Produkt allergisch sind, es in den erforderlichen Mengen essen können. Seine wohltuenden Eigenschaften sind seit langem bekannt, und ein süßes Gericht mit Nüssen, Kräutertee mit Honig sind bekannte männliche Aphrodisiaka.

Die zweite Komponente dieser Mischung, die die männliche Kraft steigern soll, sind Nüsse und Samen. Das Essen für einen Mann sollte das Nützlichste enthalten: Walnüsse, Haselnüsse, Erdnüsse (Erdnüsse), Mandeln, Pistazien, Kürbis- und Sonnenblumenkerne (es wird empfohlen, sie gekeimt zu essen). Die Walnuss-Honig-Mischung sollte 2-3 Stunden vor dem Schlafengehen gegessen werden. Es ist gut, einige Pflaumen hinzuzufügen.

Pflaumen und Datteln sind sehr nützliche Früchte, um die männliche Potenz zu steigern und den Testosteronspiegel zu regulieren. Dazu sollten täglich natürliches Gemüse und Obst (insbesondere Rüben, Karotten, Wassermelonen) verzehrt werden, die die Peristaltik verbessern und die notwendigen Vitamine enthalten, um die männliche Potenz zu verbessern. Um Gesundheit und Kraft lange zu erhalten, nehmen Sie Folgendes in Ihre tägliche Ernährung auf:

• Mango;
• Bananen;
• Avocado;
• grüner, roter oder Kräutertee;
• schwarzer Tee mit Kardamom.

Kräuter, Zwiebeln und Knoblauch sind ebenfalls hilfreich bei der Verbesserung der Potenz. Sie können zu einem Anstieg des Testosteronspiegels führen und den Zustand der Blutgefäße verbessern. Lebensmittel, die reich an Knoblauch, Zwiebeln, Petersilie, Spinat oder Sellerie sind, eignen sich hervorragend zur Verbesserung der männlichen Erektionsgesundheit. Eine spezielle Knoblauchtinktur, die täglich mit Milch oder Kefir eingenommen wird, sowie ein Salat mit Eiern und Zwiebeln sind beliebte Mittel, die die Erektion steigern und den Testosteronspiegel positiv beeinflussen.

Fleisch, Fisch und Eier sind ebenfalls potenzsteigernde Produkte. Sein hoher Proteingehalt stimuliert die Spermienproduktion und Cholesterin ist an der Regulierung des Testosteronspiegels beteiligt. Es stimmt, Sie müssen Hühnereier nicht missbrauchen; Es wird empfohlen, nicht mehr als 3-4 Stück pro Woche zu essen. Wachteleier sollten jeden Tag in einer Menge von zwei Stücken gegessen werden.

Die nützlichsten Fischsorten, die Männern zum regelmäßigen Verzehr empfohlen werden, sind Makrele und Flunder. Es ist wichtig zu wissen, dass Schalentiere am nützlichsten sind, wenn sie gekocht werden.

Andere hilfreiche Produkte, die die männliche Libido steigern können, sind:

• Hüttenkäse;
• Käse;
• weißer Käse;
• Sauerrahm;
• Geronnene Milch

Um ihre Schmackhaftigkeit zu verbessern, wird empfohlen, sie mit Dill, Koriander, Kreuzkümmel oder Fenchel zu essen, die die Produktion von Testosteron anregen. Die Käsediät enthält keinen Hartkäse, sie wird mit grünem Tee ergänzt.

getrennte Diäten

Es ist merkwürdig, dass viele der aufgeführten Produkte, die die Steigerung der männlichen Potenz beeinflussen, sowie Nüsse, Früchte und Gewürze eine Diät sind, die in den südlichen Ländern seit langem konsumiert wird. Und sie sind berühmt für echte Männer sowie für Hundertjährige. In diesen Ländern gibt es eine bestimmte Esskultur: Die Ernährung ihrer Bewohner besteht aus leichten Produkten, die es Männern nicht erlauben, an Gewicht zuzunehmen, und auch den notwendigen Testosteronspiegel in ihrem Körper aufrechterhalten.

Die Gewohnheit ist, oft und wenig zu essen, auf jeden Fall sinnvoll. Eine mediterrane Ernährung aus verschiedenen Käsesorten, Oliven, gekochtem Obst und Gemüse sowie eine exquisite orientalische Ernährung voller Gewürze, grüner Tee mit Ingwer, Nüssen und Honig als süße Speisen. . . Diese Art von Nahrung ist eine großartige Möglichkeit, die Gesundheit von Männern zu erhalten, die Erektion zu steigern und für mehr Potenz zu sorgen.