Ärzte in vielen Ländern haben nach der Erforschung der Wirkung der Ernährung auf das Fortpflanzungssystem erkannt, dass Walnüsse für die Potenz bei Männern bei konstantem Verzehr ihrer täglichen Norm nützlich sind. Mehr als 75% der verheirateten Paare stellten während der Umfrage die Wiederherstellung der Regelmäßigkeit der sexuellen Beziehungen fest. Ärzte aus Reproduktionskliniken bestätigen auch die positive Wirkung von Walnüssen auf die männliche Potenz, die Verbesserung der Spermienqualität und die Erhöhung der Anzahl erfolgreicher Empfängnisse eines Jungen. Um die Wirkung zu erzielen, reicht es aus, getrocknete Körner zu essen, aber es ist schmackhafter, sie in Mischungen, Cocktails und anderen Gerichten zu verwenden - es gibt viele Rezepte für jeden Geschmack.
Was sind die Vorteile von Walnüssen für die Potenz?
Nüsse sind nicht nur lecker, sie sind auch sehr nützlich.
In Walnüssen ist der maximale Gehalt an Aminosäuren, Vitaminen, mehrfach ungesättigten Fettsäuren und Spurenelementen enthalten, die ein Mann für eine starke Potenz benötigt. Die Bestandteile seiner Zusammensetzung wirken libidosteigernd, beugen der Entwicklung von Prostatakrebs oder Adenomen vor und beugen Erektionsproblemen vor.
Liste nützlicher Substanzen aus getrockneten Früchten zur Verbesserung und Steigerung der Potenz bei Männern:
- Kalzium
- Jod
- Zink
- Schwefel
- Chlor
- Selen
- Magnesium
- Passen
- Natrium
- Kalium
- Kupfer
- Eisen
- Mangan
- Omega-3
- Omega-6
- Gruppe B: Pyridoxin, Biotin, Fol- und Nikotinsäure, Thiamin, Riboflavin
- Ascorbinsäure (C)
- Retinol (A)
- Phyllochinon (K1)
- Tocopherol (E)
- β-Carotin
- Arginin
- Valin
- Methionin
- Phenylalanin
- Threonin
- Tryptophan
Um die erektile Funktion, die Stabilität der Libido und die Nützlichkeit der Spermien zu stärken, muss ein Mann täglich die Tagesnorm an Arginin, Omega-3, Tocopherol, Zink, Eisen und Magnesium zu sich nehmen. Die restlichen Vitamine, PUFAs, Makronährstoffe und Aminosäuren, die in Nüssen enthalten sind, sind notwendig, um Zellen, Neuronen, Mikrozirkulation und Stoffwechsel wiederherzustellen und die Hormonproduktion zu normalisieren.
Welche Wirkung haben Walnüsse auf die Potenz?
Die komplexe Wirkung der Zusammensetzung von Walnüssen aktiviert die Testosteronsynthese, stimuliert die Fortpflanzungsorgane, stärkt die Potenz und Erektion, erhöht die reduzierte Libido und fördert die Produktion vollwertiger Spermien. Die systematische Ergänzung nützlicher Substanzen führt zu einem harmonischen Zusammenspiel des sexuellen, endokrinen, nervösen und vaskulären Systems. Dies wirkt sich positiv auf das Sexualleben eines Mannes aus.
Welche Nüsse steigern die Potenz am besten?
Andrologen bestätigen, dass es notwendig ist, Erdnüsse, Haselnüsse (Haselnüsse) und Walnüsse für die Potenz zu essen. Sie füllen schnell Aminosäure-, Vitamin-, PUFA- und Spurenelementmängel auf und sind das ganze Jahr über für Familien mit jedem Budget erhältlich. Durch den Verzehr von Mandeln, Cashewnüssen, Pinienkernen, Pistazien, Muskatnuss und Paranüssen können Sie die Ernährung abwechslungsreich gestalten und das Nährstoffspektrum erweitern.
Wichtig! Die nützlichsten Nüsse zur Steigerung der männlichen Potenz sind die getrockneten. Wenn die Bohnen gebraten oder gesalzen werden, verlieren sie einen Teil ihrer heilenden Eigenschaften.
Welche Nüsse steigern die Potenz nicht: Kokosnüsse, Macadamianüsse und Pekannüsse. Sie sind für einen Mann nutzlos, weil sie die geringste Menge an Proteinen und Substanzen enthalten, die für die Fortpflanzungsorgane nützlich sind.
Pistazien und Mandeln
Pistazien verbessern die Durchblutung der Genitalien, machen das Sperma voll, steigern die Libido und steigern den Orgasmus. Bei Impotenz sollten sie drei Wochen lang mit 90 g und zur Vorbeugung nicht mehr als 15 Stück / Tag eingenommen werden.
Pistazien und Mandeln
Mandeln sind reich an Aminosäuren, daher regen sie die Produktion von Sexualhormonen an, erhöhen die Anziehungskraft und stärken die Libido. Um die Potenz zu steigern, reicht es aus, wenn ein Mann eine halbe Stunde vor dem Frühstück bis zu 30 g dieser Nüsse (20 Stück) pro Woche isst.
Ärzte empfehlen den abwechselnden Verzehr von getrockneten Pistazien und ungesalzenen Mandeln. Welche dieser Nüsse für die Potenz am nützlichsten ist - jeder Mann entscheidet für sich.
Pinienkerne und Haselnüsse (Haselnuss)
Pinienkerne sind in ihrer rohen Form nützlich für die Potenz. Dank seiner Zusammensetzung werden sowohl die Beweglichkeit und Stärke der Spermien selbst als auch der Ejakulationsvorgang und die Dauer der Erektion verbessert. Die restlichen Substanzen sind an den Mechanismen der Hämatopoese und des Stoffwechsels beteiligt. Männerberichte zeigen, dass es für die Behandlung von Impotenz notwendig ist, 21 Tage hintereinander 50 g (300 Stück) Pinienkerne pro Tag zu essen. Um sie zu verhindern, verwenden Sie 1 EL. Löffel.
Haselnuss oder Haselnuss erhöht die Energiereserven, stellt Neuronen wieder her, verbessert den Stoffwechsel, verbessert die männliche Potenz. Eine gute Hilfe zur Anregung der Libido ist der tägliche Verzehr von 50 g Haselnuss mit Sauerrahm und Honig.
Muskatnuss
Muskatnuss ist aufgrund seiner an Mikroelementen und Pektin reichen Zusammensetzung nützlich, um die Potenz zu steigern. Verhindert Herz-Kreislauf-Erkrankungen, erektile Dysfunktion, Pathologien des Gefäß- und Nervensystems.
Es ist angebracht, Muskatnuss bei psychogener Impotenz oder verminderter Libido zu verwenden. Sein Pulver wird dem Tee bei der Zubereitung von Marmeladen, Kompotten, Fleisch- oder Fischgerichten, Gemüsebeilagen, Gebäck und anderen warmen Gerichten zugesetzt.
Warum Muskatnuss gut für die Potenz ist:
- gehört zu den natürlichen Aphrodisiaka, erhöht die Erregung von Männern (und Frauen),
- verbessert die Blutversorgung der Fortpflanzungsorgane,
- lindert Muskelermüdung,
- fördert die Entspannung nach Stress oder psycho-emotionaler Überanstrengung,
- Scharfe Substanzen sind an der Normalisierung des Nervensystems beteiligt.
Muskatnuss
Das Gewürz sollte nicht mit mehr als 1, 5 g/Tag oder in Kombination mit Alkohol konsumiert werden. Statt eines Alkoholextraktes sind daher Heißwasseraufgüsse oder Muskat-Sud sinnvoller.
Cashewnüsse und Paranüsse
Cashewnüsse füllen den Zinkmangel schnell wieder auf, sodass die Testosteronsynthese und der Testosteronspiegel innerhalb einer Woche nach täglicher Anwendung wieder aufgenommen werden. Es wird empfohlen, 30 g Nüsse pro Monat zu essen. Mit zunehmendem Gewicht reduziert sich die Tagesration auf 15 g.
Amerikanische Ärzte empfehlen die Verwendung von Paranüssen für die Potenz. Sie erhöhen den Testosteronspiegel, aktivieren die Synthese von Sexualhormonen, verbessern die Qualität und Quantität des Samens. Sie sollten nicht mehr als 2-3 davon pro Tag essen, da es zu einem Selenüberschuss kommen kann.
Mutter
Traditionelle Heiler empfehlen die Behandlung mit Heilgaben der Natur, die in der Heimat des Menschen wachsen, da deren biochemische Zusammensetzung vom Körper besser aufgenommen wird. Ihrer Meinung nach ist die Walnuss am nützlichsten für die Potenz, wenn ein Mann in den zentralen Breiten des Landes geboren oder aufgewachsen ist. Es hat einen großen Komplex von Substanzen, die für das normale und ununterbrochene Funktionieren der Fortpflanzungsorgane und die Verhinderung von Chromosomenanomalien in Keimzellen notwendig sind. Die maximale Tagesdosis sind die Körner von 8 Nüssen.
Einfluss auf die Potenz von Nüssen in Kombination mit Sauerrahm.
Mit hausgemachter Sauerrahm gefüllte Nüsse haben eine gute Wirkung auf die Potenz bei Männern. Dieses Milchprodukt beschleunigt die Aufnahme von Nährstoffen, wodurch nach dem 3-5-fachen Verzehr einer solchen Mischung eine Steigerung der Libido und der Beweglichkeit der Spermien beobachtet wird. Die Kombination von tierischen und pflanzlichen Proteinen mit Fetten regt den Stoffwechsel an, was die Funktion des Gehirns, des Verdauungs- und des Herz-Kreislauf-Systems verbessert.
Rezepte zur Verbesserung der Potenz bei Männern
Der Abschnitt enthält einfache und gesunde Rezepte mit einer Liste von Zutaten, die helfen, die Potenz bei Männern zu steigern. Die Liste der verwendeten Nüsse kann nach Belieben geändert werden; Dadurch wird die Wirkung der Produkte erhalten und die Ernährung abwechslungsreicher. Ernährungswissenschaftler empfehlen, öfter neue Rezepte zu beherrschen, damit gesunde Gerichte nicht „gepumpt" werden.
Nüsse können einfach so geknabbert werden, aber sie langweilen sich schnell genug.
Mix-Sortiment "Männerpower"
Die nützlichsten Trockenfrüchte für Männer sind ihre Mischung. Um die Wirkung auf die Potenz zu verstärken, wird empfohlen, sie mit Nüssen, Honig und Zitronensaft zu mischen. Alle Komponenten werden in gleichen Mengen eingenommen, nicht mehr als 50 g.
Zutaten:
- Nüsse: Cashewnüsse, Pistazien, Walnüsse,
- getrocknete Früchte: Rosinen, getrocknete Feigen,
- Fruchtfleisch und Saft von 1 Zitrone
- flüssiger Honig.
Die Komponenten werden durch einen Fleischwolf geführt, gemischt und in einem dicht verschlossenen Behälter unter dem Gefrierschrank des Kühlschranks aufbewahrt. Essen Sie 2 Esslöffel der Mischung pro Tag.
Zedern-Tinktur
Pinienkern-Krafttinktur ist lange lagerfähig, sie lässt sich leicht zubereiten. Ärzte empfehlen jedoch, dass ein Mann 2-3 Monate vor dem Planungszeitraum für die Empfängnis eines Kindes aufhört, es zu verwenden.
Zutaten:
- 100 g getrocknete Pinienkerne,
- 1500 ml hochwertiger Getreidewodka oder Moonshine.
Die Komponenten werden in eine Flasche oder ein Gefäß gegeben, fest verschlossen und 30 Tage lang an einem dunklen Ort bei einer Temperatur von nicht mehr als + 30 ° C infundiert. Schütteln Sie den Inhalt täglich. Nach einem Monat wird die Flüssigkeit gefiltert. Tinkturgetränk 50 g zweimal wöchentlich oder dreimal täglich 1 EL. mit 20 ml Wasser verdünnt und oral eingenommen.
Trockenfrüchte und Fruchtdessert
Um die Potenz zu verbessern, werden zwanzig Gramm Cashewnüsse und Pinienkerne zu einem Obstsalatrezept (Pfirsiche, Bananen, Erdbeeren) hinzugefügt und mit Joghurt oder mit Honig geschlagener saurer Sahne gewürzt.
Walnüsse können auch zu Fleischsalaten hinzugefügt werden.
Walnuss-Sauerrahm-Cocktail
Das Rezept verwendet nach eigenem Ermessen die besten Nüsse, um die Potenz nach Ihren Wünschen zu steigern. Der Cocktail wird unmittelbar nach der Zubereitung verzehrt.
Zutaten:
- 250 ml Sauerrahm
- 2 Hühnereigelb mit Gemüse geschlagen,
- 15 g fein gehackte Walnüsse,
- Salz nach Geschmack.
Die Komponenten werden kombiniert und mit einem Mixer geschlagen, bis sie glatt sind. Nüsse mit saurer Sahne kommen einem Mann zugute, wenn sie 2-3 Stunden vor dem geplanten Sex gegessen werden.
Muskat rezept
Wie es üblich ist, Muskatnuss zur Potenz einzunehmen: 0, 5 g Gewürzpulver werden in 2 Liter kochendes Wasser gegossen, 60 Minuten lang darauf bestanden und filtriert. Die Flüssigkeit wird in mehrere Portionen aufgeteilt.
Anwendung: Trinken Sie das erste Glas abends 30 Minuten vor der geplanten sexuellen Intimität. Die spannende Aktion dauert mindestens 3 Stunden. Bei Impotenz täglich 150-200 ml Infusion einnehmen, bis die Wirkung eintritt.
Walnuss-Honig-Mischung
Honig ist ein weiteres nützliches Produkt für die Potenz und Qualität von Spermien. Es kann in 2 EL verwendet werden. täglich, aber es ist besser, eine Mischung aus Nüssen zuzubereiten.
Zutaten:
- drei Gläser trocken zerkleinerte Walnüsse und 100 g Erdnüsse,
- 300 ml dunkler flüssiger Honig (Kastanie, Buchweizen usw. ).
Die Komponenten werden gründlich gemischt und in eine Flasche überführt. Jeden Tag müssen Sie bis zu 2 EL essen. Löffel der Mischung.
Diese Süßigkeit passt gut zu ungesüßtem Tee.
Kontraindikationen
Welche Nüsse auch immer für die Potenz bei Männern nützlich sind, es ist verboten, sie zu verwenden, wenn sie allergisch darauf reagieren. Es ist auch nicht erlaubt, sie mit Honig oder anderen Produkten zu mischen, wenn eine Person eine individuelle Unverträglichkeit gegenüber den im Rezept angegebenen Lebensmittelarten hat.
Andere Kontraindikationen und Einschränkungen:
- Die Verwendung von unreifen Nüssen oder Nüssen mit Schimmel, Geruch, Farbe,
- man darf davon nicht mehr als die Tagesration essen, da sie auch Schadstoffe enthalten,
- bei Neigung zu Übergewicht ist es nicht empfehlenswert, Pinienkerne oft zu essen,
- Menschen mit hoher Herzfrequenz müssen ihren Mandelkonsum reduzieren,
- Bei schwerem Diabetes oder Lebererkrankungen sind Haselnüsse kontraindiziert.
Wichtig! Der Verzehr von Nüssen über die Tagesdosis hinaus verursacht Allergien, erhöht das Körpergewicht und beeinträchtigt die Funktion des Verdauungssystems. Dies verringert die Stärke der Potenz und die Qualität der Samenflüssigkeit.
Welche Nüsse auch immer für die Männerernährung gewählt werden, sie sind alle nützlich für die Potenz. Diese Produkte sind ganzjährig erhältlich und behalten ihre Eigenschaften lange. Nüsse helfen schneller, wenn sie mit Honig und/oder Sauerrahm vermischt und vermischt werden.